Blog et guides
Guides, conseils et actualités du monde du sport amateur et de l'organisation de matchs.
Comment choisir son équipement de tennis : raquette et chaussures
Comment choisir une raquette de tennis ? De la taille du tamis, du poids, de l'équilibre, du manche et du cordage aux bonnes chaussures et aux types de balles — un guide pratique pour débutants.
20 juillet 2026Comment choisir une raquette de padel : guide du débutant
Comment choisir une raquette de padel ? Nous expliquons en termes simples des critères comme la forme, le poids, le matériau et le point idéal, et dégageons le bon profil de pala et la logique de budget pour les débutants.
20 juillet 2026Positions au basketball et leurs rôles : guide des 5 postes
Il y a cinq positions au basketball, et chacune a sa propre tâche sur le terrain. Découvrez dans ce guide les positions au basketball, leurs numéros, les rôles du meneur au pivot et leurs rôles changeants dans le basketball moderne.
20 juillet 2026Les coups de base au tennis : coup droit, revers et volée
Un guide des coups au tennis : la position d'attente et le split step, le coup droit, le revers à une et à deux mains, la volée, le smash, le topspin et le slice, ainsi qu'un ordre de priorité d'apprentissage pour les débutants.
20 juillet 2026Règles du padel et système de points : le guide du débutant
Règles du padel, dimensions du court, le même système de points qu'au tennis, le service par en dessous et l'utilisation des vitres qui rend le padel unique : tout ce qu'il faut savoir avant votre premier match, en langage simple.
20 juillet 2026Technique de padel pour débutants : comment utiliser la vitre et les murs
Un guide de la technique du padel pour débutants : posture et prise correctes, volées et coups de fond de court, jouer les balles qui reviennent de la vitre et des coups comme la bandeja ; apprenez pas à pas comment jouer au padel.
20 juillet 2026Qu'est-ce que le basket de rue 3x3 ? Règles et différences
Qu'est-ce que le basket de rue 3x3 et comment y jouer ? Un guide complet pour débutants : les règles du basket 3x3, le demi-terrain à un seul panier, le système de points, le chrono des tirs de 12 secondes et les différences avec le 5x5 classique.
20 juillet 2026Techniques de base du basket : tir, dribble et passe
Techniques de base du basket : bonne position et le triple threat, dribble, types de passes, mécanique de tir avec le principe BEEF, le lay-up, la défense et le rebond. Un guide pas à pas pour débutants.
20 juillet 2026Règles du tennis et fonctionnement du système de points
Pourquoi le système de comptage des points au tennis va-t-il 15-30-40 ? Nous expliquons toutes les bases du tennis pour débutants dans un langage simple — points, égalité, tie-break, service et règles du court.
20 juillet 2026Technique de service au tennis : un guide pas à pas
Un guide pas à pas de la bonne technique de service au tennis : position de départ, grip continental, lancer de balle, chaîne du geste, premier et deuxième service, et exercices pour débutants.
20 juillet 2026Règles du basket-ball et notions de base : guide du débutant
Comment fonctionnent les règles du basket-ball ? Un guide complet pour débutants couvrant les dimensions du terrain et du panier, le nombre de joueurs, le système de points, la règle des 24 secondes, les violations et les types de fautes.
20 juillet 2026Tactiques de padel : gagner le jeu en double
Tactiques de padel : du contrôle du filet et du lob à l'usage de la vitre et à la coordination avec votre partenaire, nous expliquons simplement les tactiques de base qui font gagner le jeu en double.
20 juillet 2026