Правила волейбола и основы: полное руководство

Волейбол — это быстрый и увлекательный командный вид спорта, в котором по шесть игроков с каждой стороны сетки борются за то, чтобы не дать мячу коснуться пола. Правила волейбола на первый взгляд кажутся сложными, но как только вы поймёте основную логику, следить за игрой и играть станет намного проще. В этом руководстве вы найдёте всё, что нужно знать: от размеров площадки до системы счёта, от ротации до базовых техник.

Как играют в волейбол?

Цель волейбола — перебросить мяч через сетку на площадку соперника и добиться, чтобы мяч упал на его стороне или заставить соперника ошибиться. У каждой команды есть не более трёх касаний перед тем, как перебросить мяч через сетку, и один и тот же игрок не может коснуться мяча два раза подряд (кроме блока).

Игра начинается с подачи. Если подающая команда выигрывает розыгрыш, она продолжает подавать; если розыгрыш выигрывает соперник, он получает и очко, и право на подачу. Это называется системой розыгрыша очка (rally point), и каждый розыгрыш обязательно заканчивается очком.

Размеры площадки и высота сетки

Стандартная волейбольная площадка представляет собой прямоугольник длиной 18 метров и шириной 9 метров. Сетка, делящая площадку пополам, разделяет две команды. Высота сетки различается в зависимости от категории:

• Мужчины: высота сетки составляет 2,43 метра.
• Женщины: высота сетки составляет 2,24 метра.
• Линия атаки: эта линия, проходящая в 3 метрах от сетки, определяет предел атаки для игроков задней линии.

Площадка делится центральной линией на две равные половины, и каждая команда отвечает за свою половину.

Количество игроков и расстановки

В волейбольной команде на площадке одновременно находится 6 игроков. Игроки располагаются в трёх передних и трёх задних зонах, и у каждого есть своя роль:

• Связующий (пасующий): считается мозгом команды. Вторым касанием он готовит нападающему идеальную передачу и организует атаку.
• Нападающие (доигровщики и диагональный): основные атакующие игроки, отвечающие за очки. Мощными нападающими ударами они вбивают мяч на площадку соперника.
• Центральный блокирующий: специализируется на блоке у сетки, а также участвует в быстрых атаках.
• Либеро: защитный специалист, который носит форму другого цвета и играет только в защите. В приёме и защите он — самый надёжный игрок команды.

Система счёта: как выиграть партию и матч?

В волейболе матч играется по партиям, и обычно матч выигрывает команда, которая берёт 3 партии из 5. Система счёта работает так:

1. Выигрыш партии: чтобы выиграть партию, нужно набрать 25 очков. Однако если счёт становится 24:24, требуется преимущество в 2 очка (например, 26:24 или 27:25).
2. Выигрыш матча: первые 4 партии играются до 25 очков. Если команда первой выигрывает 3 партии, матч заканчивается.
3. Тай-брейк (пятая партия): если счёт по партиям 2:2, решающая партия играется только до 15 очков, при этом снова нужно преимущество в 2 очка.

Ротация и порядок подачи

Самое часто неправильно понимаемое правило волейбола — это ротация. Когда команда отыгрывает подачу соперника и получает право на подачу, игроки смещаются на одну позицию по часовой стрелке. Таким образом каждый игрок со временем играет как в передней, так и в задней зоне, а порядок подачи определяется именно этой ротацией.

Подача выполняется игроком, находящимся в задней правой позиции, из-за задней линии. В момент подачи игроки обязаны стоять в правильном порядке ротации; ошибка в расстановке приносит сопернику очко.

Основные техники волейбола

Чтобы хорошо играть в волейбол, нужно правильно выполнять несколько базовых техник:

• Подача: удар, открывающий розыгрыш. Подача снизу идеальна для новичков, а подача сверху (теннисная) — более мощная и быстрая.
• Приём снизу (доводка): обе руки соединяются, и мяч отскакивает от предплечий. Используется в основном для приёма сильных подач и нападающих ударов.
• Верхняя передача (пас): мяч контролируемо направляется кончиками пальцев прямо над лбом. Это техника, которую чаще всего использует связующий.
• Нападающий удар: мяч в прыжке мощно вбивается на площадку соперника; это один из самых зрелищных способов набрать очко.
• Блок: попытка в прыжке у сетки остановить нападающий удар соперника. Касание на блоке не засчитывается в число касаний команды.

Основные ошибки и нарушения

Знание нарушений, с которыми вы часто столкнётесь во время игры, облегчает понимание правил:

• Касание сетки: касаться сетки во время игры — нарушение.
• Заступ (ошибка линии): наступать на заднюю линию или заходить за неё во время подачи — нарушение.
• Двойное касание: если один и тот же игрок касается мяча два раза подряд (кроме блока) — это нарушение.
• Четыре касания: если команда касается мяча более трёх раз — это нарушение.
• Задержка/пронос: явная остановка и пронос мяча считаются нарушением.

В чём отличие от пляжного волейбола?

Популярная разновидность классического волейбола — пляжный волейбол — играется на песчаной площадке и имеет несколько ключевых отличий. Самое очевидное отличие — количество игроков: пляжный волейбол играется 2 на 2, то есть по два игрока в команде. Площадка немного меньше, чем в классическом волейболе, обязательной ротации нет, а партии обычно играются до 21 очка. Песчаное покрытие требует от игроков больше усилий на бег и прыжки.

Часто задаваемые вопросы

До скольки очков играют в волейбол? Каждая партия играется до 25 очков, и для победы в партии нужно преимущество в 2 очка. Пятая партия (тай-брейк) играется до 15 очков.

Кто такой либеро? Либеро — это защитный специалист, который носит форму другого цвета и играет только в защите. Он не может атаковать и блокировать, не может подавать; его главная задача — усиливать команду в приёме и защите.

Сколько человек играет в волейбол? В классическом волейболе у каждой команды на площадке 6 игроков, всего 12. Пляжный волейбол играется 2 на 2, то есть вчетвером.

Сколько касаний есть у команды в волейболе? У каждой команды есть не более трёх касаний перед тем, как перебросить мяч через сетку, и один и тот же игрок (кроме блока) не может коснуться его два раза подряд.

Изучать правила волейбола интересно, но применять их на площадке — не менее увлекательно. Чтобы найти открытые волейбольные матчи в вашем районе, присоединиться к командам вашего уровня или добрать недостающих игроков, вы можете воспользоваться приложением Maç Var Mı?. Найдите матчи рядом с вами за секунды, встаньте у сетки и наслаждайтесь игрой.