Как играть в бадминтон? Правила и основы

Бадминтон — это быстрый и динамичный ракеточный спорт, в котором волан перебивают через сетку на половину площадки соперника. Ответ на вопрос, как играть в бадминтон, кроется в нескольких базовых правилах: правильная подача, точные удары и знание системы счёта. В этом руководстве вы найдёте всё необходимое — от площадки и снаряжения до подачи и основных ударов.

Размеры площадки и сетка

Площадка для бадминтона имеет прямоугольную форму и составляет 13,40 метра в длину и 6,10 метра в ширину. Интересная особенность в том, что для одиночных и парных встреч используются разные линии:

• Одиночный разряд: боковые линии сдвигаются внутрь, поэтому площадка уже (5,18 метра), но используется на всю длину.
• Парный разряд: используется вся ширина (6,10 метра), но зона подачи немного укорачивается у задней линии.
• Высота сетки: верхний край сетки находится на 1,55 метра над полом, а в центре — на 1,524 метра.

Из-за этих различий в линиях на одной и той же площадке можно играть как одиночные, так и парные встречи; нужно лишь знать, какие линии действительны.

Снаряжение: ракетка и волан

Для бадминтона нужны два базовых предмета снаряжения. Первый — это лёгкая ракетка; современные ракетки изготавливают из углеволокна, и обычно они весят от 80 до 100 граммов. Второй — символ этого спорта, волан. Есть два типа воланов:

• Перьевой (из гусиного пера) волан: используется в профессиональных матчах, летит точнее, но быстро изнашивается.
• Синтетический (пластиковый) волан: более прочный и экономичный, идеален для начинающих и тренировок.

Кроме того, нескользящая обувь для зала и удобная спортивная одежда заметно повышают комфорт игры.

Формат одиночных и парных игр

В бадминтон играют в двух форматах. Одиночный разряд играют двое соперников, а парный разряд — четыре человека, по два игрока с каждой стороны. В парном разряде есть категории: мужские пары, женские пары и смешанные пары (мужчина и женщина). Парные игры быстрее и более рефлекторны, тогда как одиночные требуют больше выносливости и умения покрывать площадку.

Правила подачи

Подача — это часть бадминтона, с которой начинается игра и которая содержит больше всего правил. Основные правила подачи таковы:

1. Подача всегда выполняется снизу, при этом головка ракетки остаётся ниже запястья.
2. В момент удара весь волан должен находиться ниже 1,15 метра.
3. Подача выполняется по диагонали; из правого поля подачи в правое поле соперника.
4. Если счёт подающего чётный, подача выполняется справа, если нечётный — слева.
5. Ступни обоих игроков должны оставаться внутри поля подачи и касаться пола вплоть до момента удара.

В парных играх порядок подачи и поля немного сложнее, но логика та же: диагональная подача из правого или левого поля в зависимости от счёта.

Система счёта

Современный бадминтон играется по системе розыгрыша очка (rally point); то есть сторона, выигравшая розыгрыш, получает очко независимо от того, кто подавал. Подробности:

• Каждая партия играется до 21 очка, и для победы в партии нужен отрыв в 2 очка.
• Если счёт становится 20:20, игра продолжается, пока не образуется разница в 2 очка.
• Если счёт становится 29:29, партию выигрывает сторона, набравшая 30-е очко (потолок).
• Матч играется из 3 партий; сторона, выигравшая две партии, выигрывает матч.

Основные удары

В бадминтоне есть несколько базовых ударов, которые формируют игру. Их освоение быстро улучшит вашу игру:

• Подача: удар, начинающий игру; может быть короткой или длинной.
• Клир (длинный удар): отправить волан высоко к задней линии соперника; это даёт время и отбрасывает соперника назад.
• Дроп (укороченный): мягко опустить волан через сетку в переднюю часть площадки соперника.
• Смэш: мощный резкий удар сверху вниз; самый эффективный способ выиграть очко.
• Драйв (плоский удар): быстрый горизонтальный удар на высоте сетки; много используется в парных играх.
• Удар у сетки: тонко оставить волан прямо над сеткой.

Базовая стойка и работа ног

Хороший игрок в бадминтон начинает с готовой стойки: колени слегка согнуты, вес на носках, ракетка впереди и вверху. Работа ног (footwork) — это основа бадминтона; важно быстро достигать любого угла площадки и возвращаться в центр. Занимайте позицию маленькими быстрыми шагами и старайтесь возвращаться в центр площадки после каждого удара.

Частые нарушения (фолы)

Некоторые действия в бадминтоне приводят к потере очка. Самые частые нарушения таковы:

• Касание сетки: нарушение, если ракетка, одежда или тело касаются сетки.
• Двойной удар: одна команда бьёт по волану два раза подряд.
• Ошибка подачи: подача сверху, неправильное поле или ошибка ног.
• Волан падает за пределы: ваш собственный удар выходит за действительные линии.
• Удар через сетку: запрещено бить по волану на стороне соперника, прежде чем он пересечёт сетку.

Советы для начинающих

Если вы новичок в бадминтоне, сначала сосредоточьтесь на координации рук и глаз и базовых ударах. Умение стабильно перебивать волан гораздо ценнее мощных смэшей. Работайте над ногами с самого начала; ведь без правильной позиции хороший удар невозможен. И самое главное: практикуйтесь, играя регулярно.

Часто задаваемые вопросы

До скольки очков играют в бадминтон? Каждая партия играется до 21 очка, и для победы в партии нужен отрыв в 2 очка. Матч играется из 3 партий, и побеждает сторона, выигравшая две партии.

Сколько человек играет в бадминтон? В одиночном формате играют 2 человека, а в парном формате — всего 4 человека, по два игрока с каждой стороны.

Как выполняется подача? Подача всегда выполняется снизу, при этом волан находится ниже 1,15 метра и направляется в диагональное поле.

Сколько служит волан? Перьевые воланы из гусиного пера изнашиваются за несколько матчей, тогда как синтетические пластиковые воланы служат гораздо дольше и идеальны для начинающих.

Теперь, когда вы узнали ответ на вопрос, как играть в бадминтон, пришло время практиковаться. С приложением Maç Var Mı? вы за секунды найдёте открытые матчи по бадминтону в вашем районе и игроков, ищущих партнёра, и сможете присоединиться к матчу, подходящему вашему уровню. Берите ракетку и начинайте играть прямо сейчас!